為在園區(qū)普及職工心理健康知識(shí)，提高職工心理健康水平，根據(jù)市總工會(huì)的統(tǒng)一安排部署，10月12日晚，高新區(qū)總工會(huì)特邀玉溪市第二人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)師、昆明理工大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士研究生指導(dǎo)教師、玉溪市中青年學(xué)科技術(shù)帶頭人楊順英老師為園區(qū)玉溪高新集團(tuán)房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限公司、云南玉溪譽(yù)聯(lián)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司2家企業(yè)50余名職工講解心理健康相關(guān)知識(shí)。

本次講座主題為《調(diào)解壓力，讓心理健康常亮綠燈》，伴隨著輕松有趣的手指操拉開(kāi)序幕，激起了職工的學(xué)習(xí)興趣。在職工身心得到放松之后，楊順英醫(yī)師以PPT教學(xué)的方式、用通俗生動(dòng)的語(yǔ)言、鮮明透徹的案例進(jìn)行“心理健康的定義、個(gè)人和家庭如何維護(hù)心理健康、如何應(yīng)對(duì)壓力”等知識(shí)的講解，講解過(guò)程中穿插活躍氣氛的壓力測(cè)試等互動(dòng)小游戲，提高講座的趣味性。

職工們紛紛表示通過(guò)本次講座受益頗多，自身心理健康意識(shí)得到了增強(qiáng)，將在接下來(lái)的工作與生活中不斷提升自我心態(tài)的調(diào)適能力，積極應(yīng)對(duì)壓力。

為助力園區(qū)內(nèi)廣大職工了解更多心理健康知識(shí)，獲取專(zhuān)業(yè)的心理幫助，現(xiàn)高新區(qū)總工會(huì)向園區(qū)職工朋友們推薦關(guān)注“云南省總工會(huì)職工心理服務(wù)”微信公眾號(hào)（可掃下方二維碼），該平臺(tái)匯聚云南省知名心理專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，持續(xù)推送緩解壓力、促進(jìn)身心健康的信息，可為職工朋友們提供諸多高水平的精神性、發(fā)展性服務(wù)，保障職工心理健康。

（高新區(qū)總工會(huì)）